Siirry pääsisältöön

Pilateksella virtaa ja ryhtiä syksyyn!

Ilmoittaudu täällä!



  • Aika 18.11.-9.12. klo 17-18
  • Hinta jäsenille 40€, muille 50€
  • Paikka: Puotilan ala-aste


 Method Putkisto Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka vahvistaa keskivartalon lihaksia, lisää liikkuvuutta ja kohentaa ryhtiä. Pilates on selkäystävällinen laji ja monet pitävätkin selkänsä kunnossa harjoittelulla. MP Pilateksen pohjana on Joseph Pilateksen kehittämä klassinen repertuaari.
Ohjaaja Taija Oksanen on Method Putkisto -kehonhallintamenetelmien kehittäjän, Marja Putkiston, kouluttama.
-- 
Taija Oksanen

 Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
041 505 3177

 www.methodputkisto.com/taijaoksanen
www.facebook.com/methodputkisto.taijaoksanen

Tunnisteet

Tunnisteet:

Tämän blogin suosituimmat tekstit

  Tervetuloa perhekahvilaan! MLL Puotila-Vartiokylän yhdistyksen perhekahvilatoiminta lähtee käyntiin keskiviikkona 10.1.2024. Kaikki perhekahvilapäivät ja mahdollisen ohjelman löydät täältä: Perhekahvilat HUOM: valitettavasti ke 6.3. joudutaan perumaan virheellisen leikkipuiston tuplavarauksen vuoksi. Pahoittelut! Perhekahvila järjestetään parillisten viikkojen keskiviikkoina klo 17-19 leikkipuisto Iso-Antissa (Valkovuokonpolku 20). Mahdollisista viime hetken muutoksista ilmoitamme some-kanavissamme (Facebook ja Instagram: @mllpuotila). Perhekahvilassa voit tutustua alueen muihin lapsiperheisiin, löytää lapsellesi leikkiseuraa tai ihan vain hengähtää. Lämpimästi tervetuloa!
Lue lisää

Kokouskutsu: Syyskokous 3.12. klo 17.30 Itäkeskuksen kirjasto

 Tervetuloa MLL Puotila-Vartiokylän syyskokoukseen! Aika: ti 3.12. klo 17.30 Paikka: Itäkeskuksen kirjasto Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat ja valitaan uusi hallitus vuodelle 2025. Tilaisuudessa voi esittää omia ideoita ja toiveita toiminnalle ja lähteä mukaan toimintaan! Esityslista Kokouksen avaaminen Kokouksen läsnäolijoiden toteaminen Kokouksen puheenjohtajan valinta Kokouksen sihteerin valinta Kokouksen päätösvaltaisuus ja laillisuus Työjärjestyksen hyväksyminen Pöytäkirjan tarkastajien (2) ja ääntenlaskijoiden (2) valinta. Toiminnantarkastajien (2) valinta Yhdistyksen puheenjohtajan valinta  Hallitusten jäsenten valinta Hallituksen jäsenten lukumäärä vuodelle 2025 Jäsenmaksu vuodelle 2025 Yhdistyksen edustajat piirin ja liiton kokouksiin Toimintasuunnitelman ja talousarvion vahvistaminen vuodelle 2025 Muut asiat Kokouksen päätös
Lue lisää

Naperodisco la 13.4.2024

  NAPERODISCO Lauantaina 13.4.2024 klo 13-16 Musiikkia, yhteistä leikkiä, kasvomaalauksia ja kahvio Vartiokylän työväentalolla  (Rusthollarinkuja 3, 00910 Helsinki) Tapahtuma on tarkoitettu alle kouluikäisille lapsille vanhempien seurassa. Tila ei valitettavasti ole esteetön ja lastenvaunut on jätettävä ulos. Tapahtumaan voi saapua joustavasti aukioloajan puitteissa. Omat eväät ovat sallittuja, mutta kahviosta saa myös herkkuja ja välipalaa. Tapahtuman tuotto tukee alueen MLL:n yhdistyksen toimintaa. Perheliput ovelta (MobilePay tai käteinen): MLL:n aikuisjäsenten perheiltä 3€/perhe, ei-jäseniltä 5€/perhe Varaudu todistamaan jäsenyys ovella.
Lue lisää