Kokoustimme tänään 16.3. Annan luona. Agendalla oli mm. sirkuskerhoja ja Tahkokallion luennon purku. Lisäksi Karo oli käynyt Eeti ry:n koulutuksen ja juteltiin yhteistyömahdollisuuksista. Kouluille ipadit eivät ole vielä saapuneet, odottavan aika on pitkä! Sovittiin kevätkokous 14.4. klo 18.30 Rusthollarin leikkipuistossa, tervetuloa mukaan ideoimaan!

VALMENNUS EI KÄYNNISTY... Missä & milloin? Ryhmä kokoontuu tiistaisin 17.30-19.00 leikkipuisto Rusthollarin tiloissa. Liikuntatuokiot  järjestetään säiden salliessa ulkona. Ohjaaja tiedottaa osallistujia asiasta tarkemmin valmennuksen  aikana.  Kenelle? Valmennus soveltuu kaikille hyvinvointinsa kehittämisestä kiinnostuneille aikuisille. Ryhmässä  on 15 paikkaa. Hinta 60€ MLL:n jäsen/85€ muut Valmennuksen aikataulu ja aiheet: 14.4. Hyvän olon abc: luento ja keskustelu 21.4. Tasapainoisen ruokavalion perusteet: luento ja keskustelu +  sauvakävely 28.4. Liikunnassa oleellista: kestävyys, voima, liikkuvuus: luento ja  keskustelu + pk-lenkki 5.5. Lihaskuntoharjoitus kotioloissa, treeni: kahvakuula 12.5. Lihaskuntoharjoitus kotioloissa, treeni: kehonpainoharjoittelu 19.5. Vauhtia juoksuun, treeni: vk-lenkki 26.5. Kehonhuolto kotioloissa, treeni: venyttely + kotijooga 2.6. Yhteenveto ja kertaus Ilmoittautuminen Ilmoittaudu tä...