HUOM! KAIKKI KERHOT JA KURSSIT TAUOLLA TOISTAISEKSI, MUTTA PYRIMME ALOITTAMAAN KURSSITOIMINNAN UUDELLEEN. OTATHAN YHTEYTTÄ, JOS SINULLA ON KURSSI-, KERHO- TAI TAPAHTUMAIDEA JA/TAI MAHDOLLISESTI HALUAISIT OLLA MUKANA JÄRJESTÄMÄSSÄ SELLAISTA.
Kerhojen ja kurssien lisäksi teemme yhteistyötä alueen koulujen ja järjestöjen kanssa. Ajankohtaiset tapahtumat löydät etusivultamme.
KEVÄTKAUDEN 2020 KURSSI JA KERHOTARJONTA
TIISTAISIN LP Rusthollarissa 21.1.-5.5.2020:
15 kertaa, tunteja ei pidetä hiihtolomaviikolla 18.2.2020
Lastentanssi 3-4 -vuotiaat TÄYNNÄ!
klo 17.15-17.45 /105€ (90€ jäsenet)
Lastentanssi 4-5 -vuotiaat
Luova tanssi 5-7 -vuotiaat
klo 18.15-19.00 /140€ (115€ jäsenet)
Lauluryhmä 7-10 -vuotiaat PERUTTU!
klo 19.15-20.00 /140€ (115€ jäsenet)
Opettajana Anna-Maija Laitinen
TORSTAISIN Puotilan työväentalolla 16.1.-7.5.2020:
tunteja ei pidetä hiihtolomaviikolla 20.2. ja vappuaattona 30.4.
Lasten jooga 5-9-vuotiaat
klo 17.10-18.00 /165€ (150€ jäsenet)
klo 17.10-18.00 /165€ (150€ jäsenet)
Lasten ja nuorten jooga 10-16-vuotiaat
klo 18.10-19.00 /165€ (150€ jäsenet)
Opettajana Eveliina Puputti
HUOM!
Lasten ja nuorten joogat toteutetaan yhteistyössä Joogatähtien kanssa. Tästä syystä joogaan ilmoittaudutaan erillisen ilmoittautumislomakkeen kautta. Linkki lomakkeeseen löytyy etusivun mainoksesta.
TORSTAISIN Puotilan työväentalolla 16.1.-7.5.2020:
tunteja ei pidetä hiihtolomaviikolla 20.2. ja vappuaattona 30.4.
Pilates aikuisille
klo 19.15-20.15 /150€ (125€ jäsenet)
Opettajana Susanna Keski-Kohtamäki
klo 18.10-19.00 /165€ (150€ jäsenet)
Opettajana Eveliina Puputti
HUOM!
Lasten ja nuorten joogat toteutetaan yhteistyössä Joogatähtien kanssa. Tästä syystä joogaan ilmoittaudutaan erillisen ilmoittautumislomakkeen kautta. Linkki lomakkeeseen löytyy etusivun mainoksesta.
TORSTAISIN Puotilan työväentalolla 16.1.-7.5.2020:
tunteja ei pidetä hiihtolomaviikolla 20.2. ja vappuaattona 30.4.
Pilates aikuisille
klo 19.15-20.15 /150€ (125€ jäsenet)
Opettajana Susanna Keski-Kohtamäki
---------------------------------------------------------------------------------
KURSSIKUVAUKSET
Lastentanssit:
Lastentanssitunneilla opitaan oman kehon tuntemusta ja hallintaa sekä musiikin ja rytmin hahmottamista. Iloisiin tunteihin kuuluu lapsen luovuutta tukevia ja mielikuvitusta ruokkivia leikkejä.
Luova tanssi:
Tunnilla opitaan oman kehon tuntemusta ja hallintaa, musiikin ja rytmin hahmottamista sekä tanssitekniikkaa ikäkaudelle sopivassa muodossa. Iloisiin tunteihin kuuluu myös improvisaatiota ja rentoutumista.
Lauluryhmä:
Lauluryhmässä harjoitellaan hauskojen laulujen ja leikkien kautta itseilmaisua ja rentoa esiintymistä. Tunneilla tuetaan lapsen musikaalisuutta rennossa ilmapiirissä ja lapset pääsevät tekemään mm. oman kappaleen.
Joogatähdet - lasten ja nuorten jooga:
Joogatähdissä lapset pääsevät tarinoiden siivin joogaseikkailuun! Jooga lisää lapsen notkeutta ja voimaa sekä tasapainoa ja keskittymiskykyä. Tunneilla lapset pääsevät opettajan avustuksella löytämään keinoja rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.
Pilates:
Pilateksessa perehdytään pilateksen alkeisiin tehokkuutta unohtamatta. Tunneilla opitaan käyttämään lantion, hartijoiden ja vatsakorsetin alueen sekä koko kehon syviä lihaksia. Tunnin jälkeen olo on rauhoittunut ja virkeä. Pilates soveltuu kaiken ikäisille sekä tasoisille liikkujille.
Muista ottaa pilatekseen oma matto mukaan sekä blokki tai iso pyyhe!
---------------------------------------------------------------
OPETTAJAT
Anna-Maija Laitinen
Annalla on useiden vuosien kokemus lasten parista tanssinopettajana ja –ohjaajana toimimisesta. Anna on tanssinut kilpatanssia maajoukkuetasolla ja on ammattilaulaja. Hän on innostava ja kannustava opettaja, jolle on tärkeää kehittää lapsen luovuutta ja itseilmaisua. Hän ohjaa mukaansa tempaavasti luomalla ilmapiiristä hauskan ja rennon. Tunneillaan Anna haluaa tukea lasten sosiaalisuutta, tunneälyä ja yksilöllistä luovuutta.
Eveliina Puputti
Evellä on useiden vuosien kokemus työskentelystä lasten ja lapsiryhmien kanssa. Omaa joogapolkua hänellä on takana yli kymmenen vuotta. Eve on opiskellut lasten joogaohjaajaksi (Barnyoga.com) ja hän on vuoden 2020 alussa valmistumassa lasten joogaopettajaksi. Lasten toimintaterapeuttina Eve on oppinut tukemaan lapsen motorista, psyykkistä ja sosiaalista kehitystä erilaisia lapselle mielekkäitä toimintoja soveltaen. Eve on myös NLP Master Practitioner ja uskoo positiivisen vuorovaikutuksen voimaan. Hänellä on kolme lasta, jotka ovat myös innostuneita joogaajia. Lasten joogassa Eve pitää tärkeimpänä sitä, että lapset oppivat tuntemaan oman kehonsa ja löytämään keinoja rentoutua ja rauhoittua. Tunneilla joogataan rennossa ja iloisessa ilmapiirissä. Jokainen lapsi saa olla oma itsensä ja voi Even lempeällä ohjauksella löytää omia vahvuuksiaan ja saada vahvistusta itsetunnolleen.
Susanna Keski-Kohtamäki
Susanna on Somatic Pilates ohjaaja sekä Suomen pilatesyhdistyksen jäsen. Hän valmistui sirkustaiteen ammattilaiseksi vuonna 2010, jonka jälkeen hän on esiintynyt sirkusproduktioissa sekä opettanut sirkuskouluissa eri sirkuslajeja yli 10 vuoden ajan. Lapsen saannin myötä kasvanut kiinnostus kehonhuoltoon ja ihmisanatomiaan sai Susannan opiskelemaan pilatesohjaajaksi. Pilateksen opettamisessa häntä viehättää sen soveltuvuus eri kehotyypeille, toimistotyöntekijästä huippu-urheilijaan. Opettajana Susanna on kannustava sekä pyrkii ottamaan jokaisen oppilaan erityistarpeet huomioon.
Lauluryhmässä harjoitellaan hauskojen laulujen ja leikkien kautta itseilmaisua ja rentoa esiintymistä. Tunneilla tuetaan lapsen musikaalisuutta rennossa ilmapiirissä ja lapset pääsevät tekemään mm. oman kappaleen.
Joogatähdet - lasten ja nuorten jooga:
Joogatähdissä lapset pääsevät tarinoiden siivin joogaseikkailuun! Jooga lisää lapsen notkeutta ja voimaa sekä tasapainoa ja keskittymiskykyä. Tunneilla lapset pääsevät opettajan avustuksella löytämään keinoja rauhoittumiseen ja rentoutumiseen.
Pilates:
Muista ottaa pilatekseen oma matto mukaan sekä blokki tai iso pyyhe!
OPETTAJAT
Anna-Maija Laitinen
Annalla on useiden vuosien kokemus lasten parista tanssinopettajana ja –ohjaajana toimimisesta. Anna on tanssinut kilpatanssia maajoukkuetasolla ja on ammattilaulaja. Hän on innostava ja kannustava opettaja, jolle on tärkeää kehittää lapsen luovuutta ja itseilmaisua. Hän ohjaa mukaansa tempaavasti luomalla ilmapiiristä hauskan ja rennon. Tunneillaan Anna haluaa tukea lasten sosiaalisuutta, tunneälyä ja yksilöllistä luovuutta.
Eveliina Puputti
Evellä on useiden vuosien kokemus työskentelystä lasten ja lapsiryhmien kanssa. Omaa joogapolkua hänellä on takana yli kymmenen vuotta. Eve on opiskellut lasten joogaohjaajaksi (Barnyoga.com) ja hän on vuoden 2020 alussa valmistumassa lasten joogaopettajaksi. Lasten toimintaterapeuttina Eve on oppinut tukemaan lapsen motorista, psyykkistä ja sosiaalista kehitystä erilaisia lapselle mielekkäitä toimintoja soveltaen. Eve on myös NLP Master Practitioner ja uskoo positiivisen vuorovaikutuksen voimaan. Hänellä on kolme lasta, jotka ovat myös innostuneita joogaajia. Lasten joogassa Eve pitää tärkeimpänä sitä, että lapset oppivat tuntemaan oman kehonsa ja löytämään keinoja rentoutua ja rauhoittua. Tunneilla joogataan rennossa ja iloisessa ilmapiirissä. Jokainen lapsi saa olla oma itsensä ja voi Even lempeällä ohjauksella löytää omia vahvuuksiaan ja saada vahvistusta itsetunnolleen.
Susanna on Somatic Pilates ohjaaja sekä Suomen pilatesyhdistyksen jäsen. Hän valmistui sirkustaiteen ammattilaiseksi vuonna 2010, jonka jälkeen hän on esiintynyt sirkusproduktioissa sekä opettanut sirkuskouluissa eri sirkuslajeja yli 10 vuoden ajan. Lapsen saannin myötä kasvanut kiinnostus kehonhuoltoon ja ihmisanatomiaan sai Susannan opiskelemaan pilatesohjaajaksi. Pilateksen opettamisessa häntä viehättää sen soveltuvuus eri kehotyypeille, toimistotyöntekijästä huippu-urheilijaan. Opettajana Susanna on kannustava sekä pyrkii ottamaan jokaisen oppilaan erityistarpeet huomioon.
ILTAPERHEKAHVILAA
joka 2. keskiviikko klo 17.30-19.00
Leikkipuisto Rusthollarin sisätiloissa
Rusthollarintie 15
00910 Helsinki (Puotila)
Kurkkaa perhekahvilapäivät sivumme Perhekahvilat-välilehdeltä
TERVETULOA!