Kevään uutuuksinä MLL Puotila-Vartiokylä tarjoaa aikuinen+vauva -joogan sekä aikuinen+taapero -tanssin.
Hellitään ja hoidetaan niin aikuista kuin kasvavaa vauvaa miellyttävillä joogaharjoituksilla. Keskitymme erityisesti raskauden, synnytyksen ja imettämisen aikana rasittuviin kehon ja mielen alueisiin. Hengityksen voimalla joogahetki on yhtä aikaa vahvistava, rentouttava sekä palauttava yhteinen kokemus – jossa pidetään myös hauskaa! Vauva saa kokea joogaa niin aikuisen kanssa kuin aikuisen avustamana, lisäksi taikaloruillaan ja rentoudutaan yhdessä. Kurssilla ei tarvita ennakkotaitoja, jokainen pari etenee omassa tahdissaan. 
Aikuinen+vauva-jooga
- Kurssi 3–12-kuukautiselle vauvalle yhdessä aikuisen kanssa
- Keskiviikkoisin 3.2.–13.4.2016 klo 11–11.55 (ei ke 24.2.)
- Vartiokylän kirkko, liikuntasali, Kiviportintie 5, 00950 Helsinki
- Hinta: 40 e MLL Puotila-Vartiokylän jäsenet / 65 e ei-jäsenet
Ilmoittautuminen tästä.
Aikuinen+taapero -tanssi
Kuva: www.dreamstime.com
Taaperotanssissa pääsette nauttimaan yhdessä liikkumisen ilosta monipuolisesti eri tanssilajien ja musiikkisuuntausten maailmassa. Tanssilla, musiikilla, ilmaisulla sekä tempuilla tuetaan taaperon kokonaisvaltaista kasvua ja saadaan myös aikuiselle liikettä niveliin sekä hikeä pintaan. Rytmit ja lorut tukevat kielenkehitystä ja luovat taianomaista ilmapiiriä. Tärkeintä on yhdessä tekemisen ja kokemisen riemu ja meno! Ei vaadi ennakkotaitoja aikuiselta; tervetuloa piiriin muiden samassa elämänvaiheessa olevien kanssa. Ryhmään voi tulla mukaan myös vanhempi sisarus.
- Kurssi 1–2,5- vuotiaalle yhdessä aikuisen kanssa
- Keskiviikkoisin 3.2.–13.4.2016 klo 10.05–10.50 (ei ke 24.2.)
- Vartiokylän kirkko, liikuntasali, Kiviportintie 5, 00950 Helsinki
- Hinta: 40 e MLL Puotila-Vartiokylän jäsenet / 65 e ei-jäsenet
Ilmoittautuminen tästä.