Kokoustimme tänään 16.3. Annan luona. Agendalla oli mm. sirkuskerhoja ja Tahkokallion luennon purku. Lisäksi Karo oli käynyt Eeti ry:n koulutuksen ja juteltiin yhteistyömahdollisuuksista. Kouluille ipadit eivät ole vielä saapuneet, odottavan aika on pitkä! Sovittiin kevätkokous 14.4. klo 18.30 Rusthollarin leikkipuistossa, tervetuloa mukaan ideoimaan!

Pitkä työpäivä, tentti lauantaina tai kokous illalla? Älä hätäile - meiltä saa tilapäistä lastenhoitoapua . MLL Uudenmaan piirin luotettavat hoitajat ovat käytössäsi edulliseen hintaan. Lue lisää!

VALMENNUS EI KÄYNNISTY... Missä & milloin? Ryhmä kokoontuu tiistaisin 17.30-19.00 leikkipuisto Rusthollarin tiloissa. Liikuntatuokiot  järjestetään säiden salliessa ulkona. Ohjaaja tiedottaa osallistujia asiasta tarkemmin valmennuksen  aikana.  Kenelle? Valmennus soveltuu kaikille hyvinvointinsa kehittämisestä kiinnostuneille aikuisille. Ryhmässä  on 15 paikkaa. Hinta 60€ MLL:n jäsen/85€ muut Valmennuksen aikataulu ja aiheet: 14.4. Hyvän olon abc: luento ja keskustelu 21.4. Tasapainoisen ruokavalion perusteet: luento ja keskustelu +  sauvakävely 28.4. Liikunnassa oleellista: kestävyys, voima, liikkuvuus: luento ja  keskustelu + pk-lenkki 5.5. Lihaskuntoharjoitus kotioloissa, treeni: kahvakuula 12.5. Lihaskuntoharjoitus kotioloissa, treeni: kehonpainoharjoittelu 19.5. Vauhtia juoksuun, treeni: vk-lenkki 26.5. Kehonhuolto kotioloissa, treeni: venyttely + kotijooga 2.6. Yhteenveto ja kertaus Ilmoittautuminen Ilmoittaudu tä...